一周不重样宝宝早餐 5分钟搞定的早餐饼(五分钟早餐)
一周不重样宝宝早餐 5分钟搞定的早餐饼(五分钟早餐)
少许盐。 2勺淀粉，几个土豆就放几勺粉。 搅拌均匀。 锅中放少许油，舀一勺洋芋丝，用勺子压扁摊平。 再用筷子整成圆饼状。 中火煎至两面金黄。 成品图。1 成品图。1 成品图。1 香气四溢啊！1 香脆香脆的，特别好吃。1 超快手，几分钟搞定。
第五道：肉松紫菜包饭睡前把大米洗净放到电饭煲里，选择预约功能，早上起来米饭已经蒸熟，只需要花五分钟的时候把它拌一拌、卷一卷、切一切就OK了。做法：取一张紫菜，把蒸熟的米饭放点盐和寿司醋或白醋拌一拌（也可以不放醋），铺到紫菜上，再撒上肉松，卷起来切成小段即可。
简单又方便，让你一整天都充满活力！红豆杏仁露这款红豆杏仁露只需将30克红豆和100克杏仁浸泡一晚和3个小时，然后搅打成汁，煮开后加入冰糖即可。口感丰富，营养满分，让你尽享美味与健康！茭白烧汤这道茭白烧汤是一道清爽可口的汤品。将茭白剥皮、去根后切成薄片，在开水中汆烫5分钟，然后控水。
豆浆油条：豆浆是一种富含植物蛋白和钙的食物，油条则是一种传统的中国面点。将油条切成小段，浸泡在一碗热豆浆中，即可制作出一份简单又美味的早餐。蔬菜沙拉：蔬菜沙拉是一种简单又健康的早餐选择。将新鲜蔬菜（如生菜、黄瓜、番茄等）切成适当大小，加入一些橄榄油、柠檬汁和盐，搅拌均匀后即可食用。
鲜果燕麦粥 2核桃松仁粟米羹 3煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥 4红豆黑米粥 5凉拌生菜鸡蛋 6番茄炒蛋 7卷心菜炒蘑菇（炒之前要把卷心菜和蘑菇焯水）8拌黄瓜丝 以上这些如果你都不喜欢的话，还有这些。
1、先把黑豆、赤小豆和绿豆三种豆子混合在一起，用清水淘洗两遍后，浸泡不少于2个小时。泡豆水不要用热水，如果天气非常炎热，可以放在冰箱冷藏浸泡。三种豆子浸泡好后，用清水冲洗干净。
2、第五步：所有的食材拌匀就可以吃了，从准备食材到可以吃，只要大概5分钟就好了，真的很省时间，对于不会做饭的厨房小白，用它做早餐也是一件很轻松的事情。适合上班族和懒人的早餐，不开火不用煮，5分钟上桌，真省事。早餐就爱吃这碗，香辣开胃、劲道爽滑，一碗下肚全身暖和不怕冷。
阳春面 食材：细面 一小把、猪油 一小勺、葱花 适量、盐 一小勺、李锦记薄盐生抽 1勺 做法步骤：猪油放入碗中，用开水兑开，倒入生抽，加适量盐 锅中水烧开，放入细面煮熟，煮熟的面捞出放入碗中。撒上葱花，即可，有条件的加一个荷包蛋。
酱油炒饭 酱油炒饭是一道简单易做的早餐，口感美味。虽然富含蛋白质和维生素，但也含有过多的油脂和淀粉，不适合每天食用。制作方法简单，只需将米饭和其他配料一起炒制即可。可以加入蛋汁、洋葱、胡萝卜、豌豆等食材，增加口感和营养。炒饭是西式早餐中的经典菜品，制作简单，味道可口。
5分钟学做100种超好吃的早餐 1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。3：把剩米饭倒入蛋液里。4：搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。5：平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。6：底部煎熟这个米饭饼甜的、咸的，都好吃，依据个人喜好。
1、以下是五分钟内可以搞定的早餐饼——培根手抓饼的做法：食材：手抓饼生胚1张、西生菜适量、鸡蛋1个、培根适量。步骤： 将不粘锅预热，放入饼胚。 在一面打上一个鸡蛋。 将鸡蛋打散，铺在饼上。 一面煎好后，翻面煎有鸡蛋的那一层。 把之前炒过的培根铺在饼上。 加些西生菜。
2、一周不重样宝宝早餐 5分钟搞定的早餐饼 奶香苹果饼：食材：苹果半个、配方奶30克、鸡蛋一个、面粉30克。苹果擦丝，加入配方奶、鸡蛋、面粉搅拌均匀，放入刷油锅中铺平整，最小火煎至金黄熟透即可。奶香南瓜饼：食材：南瓜100克，鸡蛋一个，酸奶100毫升，低筋面粉60克，黑芝麻适量。
3、倒入一勺面糊，用刮板转着圈儿刮薄。饼子变色后，倒入适量蛋液，刮均匀。再撒一点葱花、胡萝卜丁、白芝麻，盖盖中火煎至凝固。一张饼2分钟熟透，2张饼4分钟，葱花胡萝卜，我都是提前准备好放冰箱，这样早上5分钟就搞定两个人的早餐了。
4、分钟出锅，酸辣开胃，搭配上一个煎蛋，营养更加丰富，吃起来也更香。喜欢吃面食的朋友，这个早餐面条的做法可千万别错过了，收藏起来，试试常做给家人吃。常吃面食比较容易被身体消化吸收，补脾虚，常吃气血足了，身体更 健康 。
5、准备好鸡蛋、米饭、白糖。2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。 3：把剩米饭倒入蛋液里。4：搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。5：平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。6：底部煎熟 这个米饭饼甜的、咸的，都好吃，依据个人喜好。
6、简单三步、五分钟搞定早餐（杂粮粥+鸡蛋+牛奶+美味小菜）第一步：睡觉前准备好杂粮粥食材（下面详细介绍），全部放入带预约功能的电饭锅或电压力锅内，预约好时间，第二天起床就能闻到粥香。
做法燕麦片1碗，为了区分是那种我拍了照片，是第2种，颗粒大，需要煮过才能吃的，不是那种免煮型的，两个都是早早的牌子。大的15元一罐，好像有880克。锅内放一勺油，中小火不停地翻炒至变色变脆，大约4－5分钟的样子，盛出来备用。注意别开大火，容易糊。
将所有的五谷杂粮提前清洗干净，红豆和绿豆可以提前浸泡几个小时以缩短煮制时间。（2）把五谷杂粮放入煮粥锅中，加入适量的清水。（3）大火煮沸后转小火慢炖，不时搅拌防止粘锅。（4）煮至粥体粘稠，五谷杂粮熟软即可。（5）根据个人口味加入红枣和枸杞，再煮几分钟即可食用。
清水：适量 做法步骤：提前浸泡：将黄豆、红豆、绿豆、黑豆等豆类提前浸泡6-8小时或者过夜，让它们充分吸水膨胀。糙米、糯米和小米也需要提前浸泡2-4小时。准备红枣和坚果：红枣去核，核桃仁或者花生可以提前浸泡软化，也可以直接使用。清洗材料：将所有浸泡好的豆类和谷物清洗干净，去除杂质和浮尘。
糙米粥：糙米是全谷物的一种，含有丰富的纤维和B族维生素。糙米粥可以用糙米和水或牛奶煮成，加入一些糖、蜂蜜或水果来调味。玉米片：玉米片是一种脆脆的谷物，可以与牛奶或酸奶一起食用。选择不含过多糖分和人造添加剂的玉米片，以获得更健康的早餐体验。
