保健养生茶种类(养生保健茶有哪些)
保健养生茶种类(养生保健茶有哪些)
1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、减肥健美、降火，敌烟醒酒。普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
青茶 乌龙茶作为我国特种名茶，经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。
白茶代表茶有银针、白牡丹、贡眉、寿眉几种。 绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。
按有无茶叶来分，保健茶的种类有：有茶保健茶、无茶保健茶。按药味组成的多少来分，保健茶的种类有：单味方、复方。按保健茶的功效来分，保健茶的种类有：治病茶、补益茶、清热茶、止咳茶、养血茶、保健茶、减肥茶、养颜茶等。
黑茶：湖南黑茶，湖北老青茶，四川边茶，云南黑茶，广西黑茶 白茶：白毫银针，白牡丹，贡眉，寿眉。花茶：是我国独特的茶叶品类，也称熏花茶，香花茶，香片，传统花茶是以绿茶，红茶，乌龙茶茶坯及符合食用需求和能够吐香的鲜花为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。
龙井属炒青绿茶，向以色绿、香郁、味醇 、形美”四绝著称于世。好茶还需好水泡。龙井茶、虎跑水”被并称为杭州双绝。虎跑水中有机的氮 化物含量较多，而可溶性矿物质较少，因而更利于龙井茶香气、滋味的发挥。
1、大红袍：具有提神醒脑、清热解毒等功效。铁观音：能够帮助消化、降火、减肥等。碧螺春：能够清热解渴、杀菌消炎、降脂减肥等。茉莉花茶：具有清新口气、缓解紧张、减肥保健等作用。普洱茶：能够降脂减肥、帮助消化、解酒等。绿茶：有助于抗氧化、防癌抗癌、清热解毒、美容养颜等。
2、人参八宝茶 人参八宝茶是以寒凉清苦的玄参，麦冬，桔梗配以甘甜补益的人参片，甘草片作为主料的茶，再佐以菊花、枸杞和枣共八种原料配成。用纯天然药用植物的花、果、根、叶为原料配制，不含任何添加剂，口感清新醇和。红豆薏米茶 红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。
3、花草茶：普洱茶叶、迷迭香、薄荷、金银花、菊花、玫瑰花等花草混合泡制而成，有助于清热解毒、缓解压力、镇静安眠。四物汤茶：当归、熟地黄、白芍、川芎加入红枣、桂圆等植物材料一起熬制，具有补血养颜、调节内分泌等功效。菊花茶：取新鲜菊花泡水，既能清热解毒，又能降火明目。
1、茅根冬瓜茶 材料：茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量。做法：把茅根及冬瓜洗净，冬瓜切片或条状，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。功效：茅根具有清热解毒，利尿的作用，配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效，相辅相成，常常用于治疗夏热中暑，小便不利，热性烦渴等。
2、薄荷茶 夏季适合喝一些薄荷茶，它是一种能清热解毒，清热泻火的健康养生茶是以新鲜的薄荷叶为主要原料制作而成的，在需要的时候可以把新鲜的薄荷叶与少量绿茶搭配在一起，加沸水冲泡，浸泡4~5分钟以后取出茶汤，降温后直接喝，能让人吸收薄荷中的丰富营养并能提神醒脑，缓解疲劳。
3、同仁堂：同仁堂是中国著名的中药品牌，其养生茶以中草药为原料，口感纯正，具有很好的保健效果。如同仁堂的玫瑰花茶、枸杞茶、菊花茶等，都是口感非常好的养生茶。碧生源：碧生源是一家专注于养生茶的品牌，其产品以天然植物为主要原料，口感清新，具有很好的保健效果。
4、麦芽山楂茶 原材料：麦芽、山楂 制作方法： （1）将麦芽和山楂洗净，放入锅中备用； （2）倒水入锅中，用文火细细煎汤服用 功效：麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸，有着健胃消食、消积散瘀的功效。山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用，麦芽也是一种粗粮，吃起来对肠道有着养护作用。
5、推荐养生茶如下：绿茶：具有多种适合夏天饮用的功效，清热解暑、生津解渴、强心提神、降燥去火，夏天喝是再好不过的了，而且它还富含各种维生素和矿物质，特别适合运动过后的男生饮用。普洱茶：这是一种很常见的浓茶，主要的产地的在云南。
湿寒、痛经的人，别错过三伏天 丝红枣茶 食材搭配：千姜丝2克，红枣3克，枸杞3克组合成8克，开水焖泡代茶饮。 三伏天容易湿热 九味慧米茶 食材搭配：赤小豆1克，慧米1克，荧实1克，红豆1克，橘皮0.5克，栀子0.5克，大麦1克，甘草1克，苦养1克组合成8克，炒熟泡水唱。
香蕉蜂蜜茶——润肤养颜【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。
首乌强身茶 【原料】制何首乌15克、北沙参、丹参各10克，绿茶少许，冰糖适量。【功效】补肾滋阴、养血活血，提高免疫力，强身健体，抗疲劳，抗衰老。【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
养生茶喝起来舒爽，比起药膳之最方法也更加简便，一起来看看养生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟应该分别饮用哪些养生茶。
养生茶 枸杞茶 茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。
